日々、あらゆる面で、私はますます良くなっていきます。

ナポレオン・ヒルの「自信を養うための５つのステップ」の３番目

「現在進行形で自己暗示をかける。」についてシェアします。

自信を養うための５つのステップの

１は、粘り強く行動する。

２は、毎日３０分間なりたい人物のことを考える。

そして

３、私が自己暗示の原則を通して知っていることは、

心の中に持続的に描く、いかなる願望も、その背後にある、

目的を達成するいくつかの実践的な手段によって、

しだいに表現されようとするということだ。

それゆえ、私は毎日１０分間、信頼を養うことに、時間をさいている。

3, I know through the principle of autosuggestion,

any desire that I persistently hold in my mind

will eventually seek expression

through some practical means of attaining the object back of it ;

therefore I will devote ten minutes daily

to demanding myself the development of self-confidence.

Think and Grow Rich by Napoleon Hill

現在進行形で願望を表現することは、ノーマン・ヴィンセント・ピールも「眠りながら成功する」という書物の中で言っています。

例えば、「私は、スリムになりつつあります。」

　　　　「私は、健康になりつつあります。

　　　　　「私は、頭が良くなります。」

　　　　　「私は、年収３０００万円になりつつあります。

　などというように、「現在進行形」自己暗示をかけます。

　「現在進行形」で自己暗示をかけるということは

　　とても大切です。今、なりつつあります。これから、なっていきます

　ということですので、自分の意識が、「いや、本当は違う」「それはウソだ」と否定しないので、受け入れやすくなるというわけです。

そういえば、英語の文法でも、決まっている未来を表すとき、

現在進行形で表現できますね。

自己暗示のことを　"autosuggestion " というんですね。

エミール・クーエ（フランス　1857-1926 )がこの、自己暗示法を始めたようです。

クーエが提案した自己暗示は

「日々、あらゆる面で、私はますます良くなっていきます。」

” Day by day, in every way, I'm getting better and better."

この言葉には、どんな状態の自分であっても、

ウソはないので、潜在意識に受け入れてもらえそうですね。

通勤時間中に心の中で唱えてみます。

それでは、また！